靠墙站穿高跟鞋还是平底鞋 搭配 关注:1.01W次 靠墙站直了,收腹挺胸,不能穿高跟鞋,那样就失去效果了。一定要穿平底鞋,能起到瘦身,塑形的作用。平时要多练习,在家里完全可以赤脚站着。穿袜子就行,这些动作,看似简单,但是很实用,像走路,散步,都可以,年龄大了,不适合做激烈运动,就做这样的动作,就很好。 标签: 靠墙 高跟鞋 平底鞋 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/dongshishang/dapei/m6y77k.html