一日三餐营养搭配 搭配 关注:3.08W次 早餐:鸡蛋,面包,牛奶,水果,或者瘦肉粥,包子馒头中餐:三菜一汤,一个荤菜,一个素菜,一个半荤半素,主食晚餐:两素一荤,一汤,少量主食,餐后喝茶 标签: 营养 一日三餐 搭配 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/dongshishang/dapei/w717w9.html