西红柿减肥餐一周瘦6斤 春季快速减肥食谱推荐

就要到夏季了，减肥变的刻不容缓起来。春季减肥食谱有很多，但是能快速减肥的食谱却不多，今天瘦身达人为大家带来的西红柿减肥餐不仅能快速瘦身还能保证你的健康哦。

夏天就要来了，不想和美衣失之交臂那么就赶紧减肥吧。今天为大家带来的快速减肥食谱是人气又健康的西红柿减肥食谱，只要坚持一个星期就能看到意想不到的效果呢。

早餐：

一个中等大小的西红柿；

一个水煮蛋(记得一定要清煮，否则效果很不同哦)；

一个或两个自己喜欢的水果(总卡路里不能超过200卡)。

午餐：

先吃一个西红柿，接着是一个水煮蛋、一片全麦面包、一样自己爱吃的水果。最后喝一杯无糖的咖啡或者是茶(普洱茶是不错的选择)。

晚餐(要在8点前进食)：

首先还是先生吃一个西红柿茄，吃完后可以依序吃些胡萝卜、芹菜色拉、去了皮的鸡胸肉或者是鸡腿肉，最后喝一杯不加糖的茶或咖啡。按照上面的减肥食谱来进食，你可以在一个星期内瘦3到6斤呢。还等什么，赶快行动吧！