一根杆子摇摆的健身器材 减肥 关注:5.9K次 健身房里面有一根横杆,连着钢丝绳,下边拉着负重的重量片,一格一格的,健身者坐着双手抓住横杆,往下拉。根据自己的需要重量,可以调。练习臂力,胳膊肌肉,肩头肌,阔背肌,都练。是一项不错的训练方式,这个器械,也是很受欢迎的,有时候人多,还要排队做。 标签: 健身器材 杆子 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/jianfei/9yjlzm.html