五大最有效快速瘦脸方法
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怎么瘦脸最有效,是嘟嘟脸MM们最想知道的,其实这个问题并不难,只要你知道胖脸的因素,针对因素对症治疗,怎么瘦脸最有效的结果自然就浮出水面了。下面5大方法,助你快速瘦脸。
有效瘦脸法1、运动法
运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的"肿"了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。
有效瘦脸法2、饮食法
平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
有效瘦脸法3、沐浴法
我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。
有效瘦脸法4、洗脸
改变平常洗脸的方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢。
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