减肥总不成功？这些建议一定要看看！ 减肥总是失败

比做一个胖子还让人伤心的，就是做一个减肥失败的胖子......明明遵循健康减肥方法却还是失败，胖子标签难道甩不掉了吗？这个时候你需要再仔细想一想，是不是哪些细节除了问题。它们才是你减肥能否成功的关键。

进食顺序不对

烹饪方法不对

运动前和运动后大吃