秀域减肥靠谱吗
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不靠谱。
减肥主要是靠节食和运动,自己才是决定成功与否的关键因素。只有坚持不懈,努力锻炼,才能实现减肥目标。
任何的其他措施都是外部因素,不能起决定作用。
可以。
效果是有的,但是一旦停止使用以后反弹的概率性还是相对比较高的,所以还得需要谨慎使用,减肥只要自己管好嘴巴,多锻炼身体,就有减肥的效果,平时多吃蔬菜,少吃荤菜,少吃零食,夜宵,甜食,高热量的食物,每天有氧锻炼40分钟,坚持1~3个月,会有明显的减肥效果。
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