6款美味营养的杨桃汁搭配 杨桃和什么一起榨汁

杨桃中的水分含量还是比较多的,适合榨汁饮用。而榨汁过程中放一些食物一起榨,这样又营养又美味。那么，杨桃和什么一起榨汁？

杨桃苹果汁

食材：苹果1个，杨桃1个，三分之一个柠檬，蜂蜜适量，水适量。

做法：

1、把杨桃洗净，并去除棱角硬边，切块。

2、苹果洗净去皮，切成小块。在淡盐水中泡一会儿。苹果用淡盐水泡一会儿可以防止氧化，在榨之前要再冲洗去盐味。

3、将苹果块和杨桃块加适量水一起放入榨汁机中，搅打3至5分钟，打至成泥即可。

4、用滤网去掉渣和泡泡。取三分之一个柠檬去籽，把柠檬汁挤入苹果杨桃汁里。

5、再次过滤两次去掉泡泡。

6、将打好的果汁加入适量的蜂蜜调味即可。还可切杨桃放杯子，倒入果汁，用苹果花装饰。

功效：增强抗体，补充营养，消肿利咽。

杨桃香蕉汁

食材：香蕉3根，杨桃(熟透)2个，凉白开水四分之一杯。

做法：

1、香蕉切小块，杨桃洗净削去棱角，撕掉皮，切小块。

2、杨桃先放进料理机，再放香蕉，然后倒入水，打至完全顺滑即可。

3、香甜的熟透的香蕉，配上熟透了清甜的杨桃。不用再加糖，打至顺滑的状态是有点像奶昔一样稠稠的，可好喝了。

功效：润肠通便，缓解便秘。

杨桃雪梨汁

食材：雪梨1个，杨桃1个。

做法：

1、两种水果洗净，对半切，如果是一个人喝的量，就用半个就好。

2、分别切丁，放入料理机打。

3、打完之后很稠，渣挺多的，滤掉渣。

4、天气热的话，可以再兑点冰块进去。

功效：清热降火，利咽,生津止渴,利小便。

杨桃黄瓜汁

食材：黄瓜1根，杨桃1个，蜂蜜适量。

做法：

1、把杨桃洗净，去除棱上的硬边，切块。

2、黄瓜洗净去皮切成小块。

3、将准备好的黄瓜块和杨桃块一起放入榨汁机中搅拌成汁。

4、将打好的果汁加入适量的蜂蜜调味即可。

功效：消暑降火，又解乏。

杨桃菠萝汁

食材：菠萝半个，杨桃一个，蜂蜜适量。

做法：

1、把杨桃洗净，去除棱上的硬边，切块。

2、菠萝洗净去皮一分为二，将其中的一办切成小块。

3、将准备好的菠萝块和杨桃块一起放入榨汁机中搅拌成汁。

4、将打好的果汁加入适量的蜂蜜调味即可。

功效：清热解渴，清肺化痰。

杨桃椰奶汁

食材：一个椰子肉的量，牛奶250克，杨桃1个。

做法：

1、椰子打开取出椰肉，椰肉切成小片备用。

2、杨桃洗净，除去棱上的硬边，切块备用。

3、准备一盒纯牛奶。

4、将上述材料一起放入料理机中搅拌均匀即可。

功效：清凉消暑、生津止渴。