​米粉和奶粉哪个有营养 奶粉和米粉可以混在一起吃吗

奶粉，这一般是给宝宝吃的，是很多人都是知道的，那么这个奶粉和米粉可以混在一起吃吗？奶粉和米粉哪个更有营养？

奶粉和米粉可以混在一起吃吗

奶粉和米粉一起冲会破坏奶粉营养成分

奶粉是以牛奶或者羊奶为原材料制作的粉状冲调食品，米粉则是以大米为原料制作的粉状冲调食品。米粉作为辅食的一种，顾名思义就是主食以外的辅佐性食品，其营养成分相对婴幼儿配方奶粉会低很多。米粉与奶粉一起冲调，就等于把米粉也当成了主食，岂不是“喧宾夺主”了。

再者婴幼儿配方奶粉有其专门的配方，水和奶粉的添加比例都是经过科学计算的，如果在冲调的过程中加入了其他的食品，都可能造成某些营养比例的改变，从而影响宝宝营养的吸收。米粉不能吃太多，宝宝容易饱腹，自然就不愿意吃奶粉了。为了宝宝能更好地吸收奶粉中的营养成分，最好奶粉与米粉分开吃。

另外，奶粉冲调后的浓度和米粉的是不一样的，奶粉的相对稀一些，米粉则较稠。如果米粉和奶粉一起冲调，可能会使得奶液变粘稠。宝宝喝了之后，可能会消化不良，影响宝宝的肠胃健康。

米粉和奶粉哪个有营养

自然是奶粉更有营养的了，在宝宝周岁以前还是要以喝奶为主的，米粉是做为辅食来添加的，开始的时候加一些米糊之类的让宝宝适应和奶不一样的味道，练习一下咀嚼的能力

奶粉和米粉还是不要混合在一起吃比较好，会破坏健康的。