放松的意思是

意思是指对事物的注意或控制由紧变松，一般来说运用于我们的生活，或者是在工作当中，让我们放松一下自己的身心，让我们将自己的内心从一个非常紧张的状态，然后慢慢的变得非常的轻松，只有这样，才能让我们调节自己的情绪，以及自己人生当中的一种态度。

放松的意思是

读音为fàng sōng，释义为对事物的注意或控制由紧变松。放松的方法有很多，例如想象放松法、肌肉放松法等，需要注意的是，放松应经常化，平时多放松，才会收到很好的效果。