月经期吃什么海鲜

月经期间尽量不要吃海鲜，因为海鲜是凉性的食物，尤其对于痛经的女生来说最好不要吃。

如果非要吃的话可以吃一些贝壳类多的，含微量元素多的，也不要多吃，吃完以后喝点姜糖水或者黄酒，红酒暖一下。

螃蟹属于非常寒凉的食物少吃或者不吃