400跑多少算满分

男生1分12秒，女生1分15秒。

400米跑步标准成绩：国家一级运动员标准，男子49.60秒，女子57.30秒。国家二级运动员标准，男子是53.14秒，女子1分03.14秒。国家三级运动员，男子56.14秒，女子1分08秒。

400米是体育径赛中公认的最难练的项目，介于短跑和中长跑之间的400米，是对运动员身体素质要求最苛刻的一个项目。特别是最后的100米冲刺跑，是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的工作，属于极限强度的运动。