28式木兰拳口令分解

预备式

1 .舒雁展翅（并步托掌）.

2、 请拳起舞（虚步抱拳）

3、 弹雪金莲（弓步双推掌）

4、 凤凰出巢（独立右穿掌）

5、 彩袖翻飞（后抬腿右穿掌）

6、 推云播雨（弓步推掌）

7、 百鸟朝凤（叉步双推掌）

8、 丹凤朝阳（后抬腿穿掌）

9、 鸥子翻身（翻身托掌） 

10龙飞凤舞（蹬脚穿按掌）

11 .落花流水（歇步砍掌） 

12、孔雀开屏（弓步双托掌） 

13、嫦娥奔月（曲腿排掌）

14、 左右踩莲（左右外摆腿）

15. 雁落平沙（燕式平衡）

16.、 西施浣妙（坐莲双托掌）

17、 左右摇肩（叉步摇肩）

18、 风扫悔花（坐盘分掌）

19、 拨云丹日（后点步抡臂）

20、 金蝉脱壳（勾踢在穿掌）

:21.飞燕扑蝶（坐莲右穿掌）

22. 宿鸟投林（曲腿推掌）

23. 青鸾飞啸（盖步架穿掌）

24. 黄莺落架（后拾腿架掌）

25. 猛虎听风（虚步分掌）

26.左右浪子踢球

27. 珏坐金莲（歇步架推掌）

28. 请拳谢礼（后拾服抱拳）

收式 。

、舒雁展翅

2、请拳起舞

3、弹雪金莲

4、凤凰出巢

5、彩袖翻飞

6、推云播雨

7、百鸟朝凤

8、丹凤朝阳

9、鹞子翻身

10、龙飞凤舞

11、落花流水

12、孔雀开屏

13、嫦娥奔月

14、左右踩莲

15、雁落平沙

16、西施浣纱

17、左右摇肩

18、金蝉脱壳

19、拨云见日

20、风扫梅花

21、飞燕扑蝶

22、宿鸟投林

23、青鸾飞啸

24、黄莺落架

25、猛虎听风

26、左右浪子踢球

27、巧坐金莲

28、收势