158大腿围43算是粗腿么
- 心理
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不算粗,158大腿围45~50厘米算瘦。身高1米58的标准体重是105斤,大腿围应保持在45~50厘米左右,则为标准体型,如果超出了此范围,就属于偏胖体型。
平时要保持饮食作息规律,避免暴饮暴食,要多吃富含维生素和蛋白质的食物,尽量控制高热量、高脂肪的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,同时要多参加体育锻炼。
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不算粗,158大腿围45~50厘米算瘦。身高1米58的标准体重是105斤,大腿围应保持在45~50厘米左右,则为标准体型,如果超出了此范围,就属于偏胖体型。
平时要保持饮食作息规律,避免暴饮暴食,要多吃富含维生素和蛋白质的食物,尽量控制高热量、高脂肪的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,同时要多参加体育锻炼。