糯米和玉米哪个含糖高

糯米和玉米含糖量高的还应该属于糯米含糖量比较高。因为糖尿病的人不能吃糯米。不论是用糯米包粽子还是做糯米饭。对于糖尿病的人来说升糖非常的高。但吃了玉米相对来说升糖的指数会低一些。因此糖尿病人可以吃玉米，但不要吃水果玉米或者是甜玉米。对于糯米还是少吃为好。