水煮鱼放洋葱好吃吗

洋葱是可以跟鱼一起煮的。鱼是高蛋白、低热量、低脂的肉类食品，而且鱼的蛋白质是全蛋白质，必需氨基酸的含量和比例比较符合人体的，所以更容易消化吸收。

而洋葱可以健胃促消化、可以降血压、降胆固醇、降血脂，起到保护血管健康、预防心血管疾病的作用