跳完绳后用筋膜枪好还是泡沫轴

跳完绳后用筋膜枪比泡沫轴好，但是如果自己做按摩放松治疗，且要使用的区域过大，还是建议泡沫轴如果不考虑人力、技术的因素还是筋膜枪。