呼啦圈哪种效果好一点

弹簧式呼啦圈效果好一点。

弹簧式呼啦圈：没有传统的呼啦圈稳固性，收缩性强，范围不太好控制，安全性需要特别注意，但也能当个拉力器，拉腿，拉手臂