健腹轮好还是呼啦圈好 心理 关注:2.76W次 练习健腹轮要比呼啦圈好。呼啦圈只是活动一下腰腹部,基本没有什么承重训练。健腹轮主要是练习腰腹部的力量,腹肌,能起到减脂,减肥的效果。力量增强了,腹肌出来了,身体各项指标,都就上去了,肌肉增加了。身体也就健康了,所以练习健腹轮有很多好处。 标签: 健腹轮 呼啦圈 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/mem2z9.html