军训会操流程方案

军训流程是：宣读军训计划、检查仪容仪表、站军姿、唱军歌、内务整理。仪容仪表要求为：男同学一律不超2寸的短发，女同学长发一律扎成马尾，不准化妆、染发，不得留长指甲和佩戴首饰。站军姿动作包括：立正，稍息，敬礼，蹲下，坐下，齐步走，正步走，跑步走，站军姿。

军训注意事项

1、尽量穿宽松的裤子，如运动裤等，不建议穿牛仔裤。

2、随身携带面巾纸和防晒霜，可能的话最好也带两个创可贴，手机最好不要带。

3、不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行，随身带着，每个休息时间都涂一次，军训时会大量出汗，汗液会把防晒霜冲散的。不要觉得只涂脸部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖颈，还有小臂才是关键，防晒霜需30倍以上的。