练哑铃为什么要戴护腕 心理 关注:2.34W次 因为在练习哑铃弯举的时候,腕关节、小臂是保持等长收缩的,也可以就是说它并不是主动用力,而护腕主要是保护作用,保护人体的关节,韧带等等不受到伤害或者减少伤害。当然也可以根据个人实际情况和训练程度而定,护腕只是初学者保护自身的护具。 标签: 哑铃 护腕 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/34qde2.html