平板支撑20分钟是什么级别
- 心理
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这个问题回答主要包含以下几个方面。
第一,能够连续完成平板支撑20分钟的个体,可以说是属于中等偏上水平。
第二,一般来说,正常个体能够做到平板支撑5分钟已经比较难了,而且支撑五分钟也是通过平时的练习才能完成的。那么,坚持支撑20分钟时间,相当厉害。
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平板
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第一,能够连续完成平板支撑20分钟的个体,可以说是属于中等偏上水平。
第二,一般来说,正常个体能够做到平板支撑5分钟已经比较难了,而且支撑五分钟也是通过平时的练习才能完成的。那么,坚持支撑20分钟时间,相当厉害。