平板支撑男女有区别吗

平板支撑的动作，男女之间是没有区别的。但是至于强度，女的要不男的感觉到更辛苦。由于女的脂肪含量更高，而且更大比例的重量聚集在臀部上面，女的做平板支撑会更加吃力。