哑铃上写的3什么意思 心理 关注:3W次 哑铃上写着3是三磅的意思,等于2.72斤。磅是英国和美国的计量单位。自己在家练哑铃,用这个重量的就可以,不要太重了。每天坚持锻炼一会,对身体大有好处。锻炼臂力,还可以辅助做俯卧撑,仰卧起坐等动作,这些运动对身体健康都有所帮助。 标签: 哑铃 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/396qe2.html