哑铃凳背板选择 心理 关注:9.66K次 哑铃凳背板最好是直的。和板凳呈90度直角,因为坐着练习哑铃,身体的背部,不能有半点倾斜与弯曲。这样才能真正的练习,胳膊,肩膀,小臂,手腕的肌肉训练。 标签: 哑铃 背板 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/ze3o3x.html