哑铃推举多少kg算入门 心理 关注:3.21W次 哑铃推举15kg算是入门,因哑铃不比杠铃,他的卧距比较窄,所以要调出大量的力度去控制平衡。是亚宁在推举的时候重量一般都会非常轻。 标签: 推举 哑铃 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/yy12w4.html