步行和马车的优点和缺点

步行的优点：1、走路可调动神经系统的兴奋性，可赶走坏情绪，使人心情放松，精力充沛。2、活血通络，促进血液循环，提高新陈代谢率，促进代谢废物排出，缓解骨关节疼痛症状。3、促进胃肠蠕动，增加消化腺的分泌功能，提高食物的消化吸收率。4、减掉多余脂肪，使身体变得匀称健美。

缺点：1、步伐太大，导致走路不稳，可伤及胫骨。2、鞋子不合适，可患足底筋膜炎，也可损伤肌肉和膝关节。3、手臂不摆动，使手臂血液循环差，可出现手部肿胀。

古代交通工具常见的莫过于马车了，这种交通工具坐起来并没有那么舒服，坐久了就容易出现舟车劳顿之苦，一旦出远门就要坐上十几天甚至数月都是正常的。尤其是遇到急事，消息传达十分不利。还有就是安全性也难有保证，一旦遇到山贼强盗就有很大的麻烦。这是古代交通工具的缺点。

但是也有不少的优点，首先就是如果是抱着游山玩水的态度，那么就是非常不错的享受了，不疾不徐的策马奔腾，或者乘坐马车缓缓而行，路上的美丽风景尽收眼底。其次就是完全不必担心环保问题，低碳环保。