海带的营养价值 心理 关注：1.6W次 海带含有丰富的碘元素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素E、多种矿物质、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等多种营养物质。含有丰富的膳食纤维，且属于低热量食物，有助于胃肠道的蠕动，加速体内食物残渣的排出，起到通便减肥的作用含有丰富的碘元素 标签： 海带 营养价值 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/3q0e0m.html
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