n95口罩可以戴着睡觉吗

建议还是尽量不要戴n95口罩睡觉。

因为口罩主要起的作用防护，比如防护细菌、病毒，还有颗粒等等。但它同时增加呼吸阻力，容易导致呼吸不畅，严重的情况下还可以缺氧。而且睡眠的时候戴口罩容易呼吸不畅，不能呼吸新鲜空气，涉氧量不足，导致睡眠不好的情况发生，会容易热！

   n95等多种口罩可以有效的防范新型冠状病毒，理论上可以使用1至2天，但一次性的n95口罩摘下来后不能重复使用。

   佩戴n95口罩时，一次的时间不能超过四个小时，所以建议每四小时更换一次。

    n95口罩防护严密，但是不适合长时间佩戴，佩戴时间过长会有明显的闷气感，不仅会造成肺部损伤，还可能会引起肺气肿之类的问题

不可以。戴着口罩睡觉对于人的睡眠质量应该是有一定影响的，尤其是N95的口罩，所以平时也应该调整一下室内的环境，尽量保证空气清新，要定时开窗通风，家里可以放一个空气净化器，而且还要保证室内空气的湿度相对恒定。建议用空气净化器，不要带着口罩睡觉。