当前位置:柔美女性网 >

绿色生活 >心理 >

跳绳为什么跳着跳着就往斜跳

跳绳为什么跳着跳着就往斜跳

跳绳为什么跳着跳着就往斜跳

这种情况主要是身体协调性较差、两腿腿力量不均衡造成的。应加强身体灵活性、协调性等方面的训练着重加强腿部力量偏弱的腿力量训练,增强身体平衡性。

回跳绳跳看跳着就往斜跳,说明你的双腿蹬地力量不一样了,往斜一边的腿部弹跳力量小,而另一侧脚

标签: 跳绳
  • 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/410j6m.html