跳绳为什么跳着跳着就往斜跳
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这种情况主要是身体协调性较差、两腿腿力量不均衡造成的。应加强身体灵活性、协调性等方面的训练着重加强腿部力量偏弱的腿力量训练,增强身体平衡性。
回跳绳跳看跳着就往斜跳,说明你的双腿蹬地力量不一样了,往斜一边的腿部弹跳力量小,而另一侧脚
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跳绳
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这种情况主要是身体协调性较差、两腿腿力量不均衡造成的。应加强身体灵活性、协调性等方面的训练着重加强腿部力量偏弱的腿力量训练,增强身体平衡性。
回跳绳跳看跳着就往斜跳,说明你的双腿蹬地力量不一样了,往斜一边的腿部弹跳力量小,而另一侧脚