野三坡荞麦面热量

野三坡 荞麦面的热量和减肥功效 热量:322大卡(100克) 

营养信息 :营养素含量(每100克) ，营养素含量(每100克)， 热量(大卡)321.60 ，碳水化合物(克)68.40， 脂肪(克)0.00 ，蛋白质(克)12.00， 纤维素(克)0.00。

在控制其他热量摄入的基础上，适量吃荞麦面条可以在一定程度上帮助减肥。

但不建议多吃荞麦面条，因为过量摄入荞麦面条后容易导致大量的热量转变成脂肪，从而引发肥胖。亦不建议单纯依靠吃荞麦面条进行减肥，否则可能因为单一进食荞麦面条而导致其他营养素摄入不足，无法满足身体需要，从而导致营养不良。

此外，不要过度节食进行减肥，通常建议营养均衡，可以通过健康科学的减肥方式减肥，如增加运动量、合理饮食，从而控制摄入热量和运动消耗热量，达到减肥的目的。