吃核桃油有什么好处和坏处

核桃油的好处是强身健体、滋润皮肤、健脑的作用等，坏处是脂肪含量较多，容易发生肥胖。

核桃油含有丰富的维生素，能延缓细胞衰老，补充脑营养并降低胆固醇，预防动