百恋紫米肉松面包热量

热量大约:369大卡(100克)原料：全麦粉、高筋面粉、酵母、水、盐、紫米、肉松。

做法步骤：

第1步、除了盐和黄油外，把材料放入面包机里揉面。

第2步、继续揉到光滑可以拉出薄膜即可，将面团收圆，发酵到2倍大即可。

第3步、把发酵好的面团，取出排气。

第4步、平均分割成5个小面团，搓圆包保鲜纸静置10分钟。