雪花酪热量

一杯雪花酪的热量是321大卡

说起老北京人夏天的吃食，那绝对不能落下雪花酪。雪花酪又被戏称为“土法冰激凌”，是旧时穷人家孩子能买得起的零食之一，相当于今天的刨冰、冰沙、冰激凌等。雪花酪的历史非常悠久，据说宋代时期就有了类似雪花酪的食品，例如砂糖冰雪冷丸子、雪泡豆儿水等。著名诗人杨万里还曾专门为雪花胳写了一首诗：“似腻还成爽，才凝又欲飘玉来盘底碎，雪到口边消。”据说，西方的冰激凌的前身正是我们的雪花酪，是被马可•波罗学回去并传播开来，后被人改良成了今日的冰激凌。

热量：328大卡/100g

雪花酪通常是指冰淇淋，适合夏天吃，有利于降低暑热，但在制作过程中需要添加葡萄干、冰沙，并且还需要添加白芝麻、花生碎等，能够增加口感，因此在吃的时候不宜多吃，以免影响减肥效果，甚至还会使身体出现腹痛、腹泻的不良反应。在减肥期间，一定要保持饮食搭配合理，比如可以吃新鲜的瓜果蔬菜，而且还可以适量喝一些温水，能够加快体内新陈代谢，有利于减肥。