鳕鱼油鱼油的区别

鳕鱼油跟鱼油差不多。

鳕鱼油和鱼油相比，好处差别不大。

它们都是鱼油，只是因为生活的海域不同，所以营养成分不完全一样。

鳕鱼油当中油脂受到污染比较少，而且含有维生素A、维生素D和DHA，相对来说要比鱼油略好一些。因为鳕鱼油当中还含有OMEGA-3、脂肪酸