每人每天吃几克腰果最佳 心理 关注:2.51W次 每人每天吃7克腰果最佳腰果虽然有益处,但是不能多吃,腰果每天吃七个较为合适,大约十克左右,建议每天不超过15克为宜,吃对了才能发挥抗衰老,软化血管,促进新陈代谢的功效,建议在两餐之间吃一点,或在吃饭时食用,可增加饱腹感。 标签: 每人每天 几克 腰果 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/59rpm9.html