14岁初中生该怎么在家锻炼 心理 关注:2.03W次 步骤/方式1原地交换脚踩球,锻炼速度步骤/方式2原地脚内侧拨球 拨球20次为一组、需练习3组步骤/方式3做俯卧撑,锻炼上肢力量 标签: 初中生 锻炼 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/5jn22x.html