一个蒸盘蒸多少馒头合适

一个蒸屉蒸8戗面馒头。每100克馒头含有大约109大卡的热量。馒头是由面粉做成的一种发酵食品，是一种主食。馒头中碳水化合物含量丰富，可以补充能量，还含有维生素和矿物质，可以提供多种营养物质，缓解压力和疲劳，可以补钙，促进人体的生长。此外，馒头经过发酵后，更容易消化和吸收，能够保护肠胃，促进消化。经常吃馒头，可以延缓衰老，提高机体免疫力。

不一定，要看实际情况。影响蒸盘蒸多少馒头的因素很多，一是蒸盘大小，蒸盘大，蒸的馒头多，反之，则少二是馒头大小，蒸盘不变，大馒头个数少，小馒头蒸的多。