长白班12小时和三班倒哪个更累

这要看是什么工作什么工种，也要因人而异，体力和脑力的使用会不会过度，就一般打工而言，上长白班十二个小时要比三班倒时间长些，但是不用去通宵熬夜，晚上能得到充足的睡眠，但三班倒的要上夜班，会影响到睡眠质量，不过这些都是因人而异，各有各的喜好！