胡萝卜和胡萝卜汁有什么区别

胡萝卜营养非常丰富，含人体需要的各种维生素也很多，尤其是维生素C的含量非常高，经常实用有美白的作用

胡萝卜生吃不易于消化，人体吸收到的维生素也不是很多，但胡萝卜汁就不一样啦，它易吸收，易消化，口感也不错，另外胡萝卜汁敷脸还有淡斑的作用，经常服用胡萝卜汁真的可以美白淡斑我们的肤质

虽然是同一样食品，但怎么吃对人体更好真的是大不一样的

如果你很懒，可以整根吃，口感也不错，只是吸收的成分不高罢了

如果你是一个日常生活非常讲究养生的人，建议您还是喝胡萝卜汁吧

反正我是非常喜欢喝的哦

胡萝卜和胡萝卜汁的区别是：胡萝卜是一个硬硬的整体，可以做冷菜，也可以做热菜，可以切成丝，也可以切成块或片而胡萝卜汁是水质，只能喝，一般需要加热喝。不论是胡萝卜或胡萝卜汁，都有很高旳营养价值。胡萝卜在我们这地方一般是七月份种，十月份收。胡萝卜缨也可食用，我这地方一般都是把胡萝卜缨拌点面粉蒸熟，当成蒸菜吃，味道也是很好的。