飞机撑和俄挺那个难

俄挺比较难

俄式挺身俯卧撑是由普通俯卧撑+体操+杂技而形成的，可以说是一种全面的复合型力量训练方法，因为它基本上可以同时训练到胯部以上的很多肌肉，因此越来越受到力量训练者的青睐。

这种俄式挺身俯卧撑需要长期的艰苦训练才能练成，它需要极强的肩部力量，臂力、腹部力量、腕力、背部肌肉力量和协调力。

俄式挺身难。

飞机撑没法和俄式挺身比，飞机撑是有支点的，俄式挺身是五大神迹最难得，感觉街舞里没有什么正规动作比俄式挺身难，个人意见不喜勿喷