鸡脖鸡架热量

答鸡脖鸡架热量500大卡。买鸡架的时候顺便花一块钱，带一份儿榨菜香菜末，到桌上浇点儿酱油、醋、辣椒油，一拌，撕开鸡架蘸着吃，香！炭烤鸡架是沈阳人的“初心”，但费时费力又卖不上价儿，即便在鸡架之乡沈阳也不多见。鸡架火出圈儿后，这家店在网上红得一塌糊涂，有人专程飞去沈阳，就为了吃这一口。

鸡脖鸡架热量

一个鸡架的热量是240千卡/100克，这只是单纯鸡架的热量，不算佐料、蘸酱等热量。鸡架通常是凉拌、油炸、红烧以及煲汤，对于减肥期间的人尽量不要吃热量高的食物，且鸡架中还有过高的胆固醇，中老年人更要少吃。

鸡架的热量

鸡架的热量

鸡架的热量本身没多少，但是鸡架通常的做法是热量偏高的，比如重油重调料，油炸、红烧等做法都是热量高的表现。

减肥期间不要吃鸡架

减肥期间精炼更不要吃鸡架这类食物，还有一些油炸、膨化甚至甜品食物都不要吃。减肥期间可以多运动，尽量吃一些低热量的食物，比如全麦面包、红薯等粗粮食物。

鸡架的特点是胆固醇含量高，所以对于心脑血管疾病的人要少吃或者不吃，但它的钠盐含量低，饱和脂肪酸含量低，蛋白质丰富，用来煲汤给长身体的孩子喝也是非常好的。

鸡脖鸡架热量

1、 一般鸡脖架的热量为每100克240千卡，其中的碳水化合物为14.03%，脂肪69.97%。但是拌鸡架是经过各种佐料、蘸酱的加工之后的食品，所以导致拌鸡脖架的热量较高。

2. 鸡架是整个鸡将鸡皮、每个部分的鸡肉、鸡的内脏、鸡的脖子去掉，剩下的部分就是鸡架，几乎都是骨头的位置，将鸡架进行加工，变成各种小吃。