蛙泳双锚拉纤怎么理解

[双锚拉纤]不同于传统的雨刷器划水， 它是倾向于类似蝶泳的[近体直拉]， 强调以阻力推进为主的划水方式。

当双手下压成Y-形后， 手就如同两个扎在水里的锚， 直到双肘完全退出视线为止， 一直在加速拉动。拉的动力使身体顺着头的导引窜出水面。