千张和米饭热量对比
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100克千张就有262大卡的热量,米饭100克有116大卡左右。
每100克千张就有262大卡的热量,大约等于1碗半的大米饭,而一张千张就大概有75克那么重了,如果再加上烹饪时的油的热量,那就更高了,所以说想要在夏季减肥控制体重的朋友,吃千张时要适量。
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100克千张就有262大卡的热量,米饭100克有116大卡左右。
每100克千张就有262大卡的热量,大约等于1碗半的大米饭,而一张千张就大概有75克那么重了,如果再加上烹饪时的油的热量,那就更高了,所以说想要在夏季减肥控制体重的朋友,吃千张时要适量。