怎么判断自己能不能去高原

相对来说，如果你是平时运动较多的年轻男性，需要氧气的量会更大，所以一下子出现氧气缺乏的缺口就更大，更容易出现高反，就不能去高原。

如果你是平时不爱运动的老人家、小孩子，由于需氧量没那么大，所以出现高反的几率也比较少，你就可以去高原。

但这只是针对大众的普遍规律，同一人不同时间进藏也会有不同的反应，每次进藏前都不能确切保证自己这次不会出现高反现象。