牛奶和增肌粉哪个好 心理 关注:1.95W次 从营养来说,奶粉的价值会更高些,尤其是轻加工的全脂奶粉,牛奶中的营养成分基本都保留下来,可以更平衡的补充营养。而增肌粉是利用乳清蛋白等多种成分调配的,虽然蛋白质的含量会更高,但其他的营养成分的配比相对奶粉会差一些。所以,从蛋白质的含量来说,增肌粉会更高,能更好的补充蛋白质,而奶粉的蛋白质就会低一些。 标签: 增肌粉 牛奶 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/7ojnzy.html