![增肌粉怎么吃合理 增肌粉怎么用效果最好]( "增肌粉怎么吃合理 增肌粉怎么用效果最好")
- 为了锻炼出完美的身材运动训练和增肌粉已经准备好了，既然增肌粉都买回来了当然是要发挥它的最大效果了。增肌粉怎么吃效果最好？增肌粉怎么吃比较合理？增肌粉怎么用效果最好增肌粉一般是作为膳食补充剂食用。取适量的增肌粉放到温水中搅拌均匀就好，当然要是放在牛奶里也是可以...
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![增肌粉开盖后能保存多久]( "增肌粉开盖后能保存多久")
- 半年增肌粉如果在打开之后并且保存是以密封的形式保存的话，只要是在保质期内都是可以吃的，一般情况下增肌粉的保质期都在半年以上，所以只要在这一个时间内将增肌粉吃完就可以了。如果已经开封的建议在两个月内使用完毕，特别是夏天，或者潮湿的地方，时间更要缩短蛋白粉开罐后在干...
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![增肌粉和豆奶粉的区别]( "增肌粉和豆奶粉的区别")
- 豆奶粉是补充日常营养所需，豆奶粉则是在豆奶的基础上进行二次加工的固体饮料，其主要是为了携带、操作方便。而增肌粉是配合强度训练服用并有效果的保健品。能为肌肉的生长提供丰富的原料，而且还能刺激激素的分泌，瘦体重，不增加体脂。增肌粉是将离析浓缩乳清蛋白和蛋白质效果的...
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![增肌粉喝完肚子胀正常吗 增肌粉喝了不锻炼会怎么样]( "增肌粉喝完肚子胀正常吗 增肌粉喝了不锻炼会怎么样")
- 增肌粉一般是在训练前或者是训练之后吃才会有效果。那要是喝了增肌粉之后不运动会怎么样呢？增肌粉喝完之后肚子胀胀的正常吗？增肌粉喝了不锻炼会怎么样增肌粉喝完之后锻炼是不会有任何效果的，增肌粉的主要成分是碳水化合物，要是喝完之后不运动的话，增肌粉的热量就会达不到消耗...
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![增肌粉里面的勺子一般多少克]( "增肌粉里面的勺子一般多少克")
- 一般是15克。一般来说运动后半小时后饮用较佳，每次食用2勺即可。其主要成分是速溶浓缩乳清蛋白粉、速溶分离乳清蛋白粉、纤维素、甜菊糖苷等物质，非常适合各类健身运动的人群使用通常就一勺30克就行了，最好在锻炼前半个小时吃。增肌粉可以帮助锻炼的人群，快速补充身体所需要...
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![增肌粉为什么是甜的]( "增肌粉为什么是甜的")
- 主要有以下五点原因（1）甜味比较适口，更容易为大多数人所接受，牛奶一般也是甜口。（2）甜味益中，可以增进食欲，人体血糖下降会引发饥饿感。（3）各种口味基本以甜味为基础，比如香草冰激凌、巧克力、水果等。（4）人工甜味剂的出现，使甜味在增加的同时，碳水却没有增加。（5）盐会使蛋白质变性，加入盐...
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![massup增肌粉怎么样]( "massup增肌粉怎么样")
- massup增肌粉很好massup增肌粉每份含有225g碳水化合物、50g蛋白质以及25种维生素和矿物质，碳水和蛋白的比例是科学的5:1，能有效促进肌肉的恢复和再生长，非常适合增肌人群。massup增肌粉这是一种优秀的蛋白质营养补充剂，而且男女性皆宜.补充超能肌肉动力因子后会给机体带来一...
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![增肌粉和蛋白粉有什么区别 增肌粉是蛋白粉吗]( "增肌粉和蛋白粉有什么区别 增肌粉是蛋白粉吗")
- 这个增肌粉看起来跟蛋白粉差不多的样子，它们之间不会是一样的吧，增肌粉是蛋白粉吗？增肌粉和蛋白粉之间有什么区别？增肌粉是蛋白粉吗增肌粉和蛋白粉的区别其实不是很大，它们两个之间主要是碳水化合物和蛋白质的比例不同，增肌粉中含有碳水化合物，糖分和中等分量的蛋白质，并且热量比...
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![增肌粉好吃吗]( "增肌粉好吃吗")
- 增肌粉有一种口味是香草味，味道好喝。增肌粉是可以帮助肌肉生长的的营养补剂，可以给身体补充丰富的碳水化合物以及蛋白质。不仅是健身的人会使用增肌粉，很多想要增重的人也会使用增肌粉。增肌粉不仅采用了梯度碳水技术，而且碳蛋比非常好，很有利于人体吸收营养。...
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![欧普特蒙mass增肌粉怎么样]( "欧普特蒙mass增肌粉怎么样")
- 这款增肌粉还是比较有特点的，不能说好坏，只能说是否适合。欧普特蒙的增肌粉相比其他牌子的最大特点就是碳水化合物含量比较高。综合观察它的配比，我认为这款增肌粉更加适合那些身材很瘦弱，希望增重的人群。如果是易胖体质，除非每天保持相当高的运动量，否则使用这款增肌粉后肥肉...
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![增肌粉喝了不锻炼会怎么样]( "增肌粉喝了不锻炼会怎么样")
- 增肌粉一般是在训练前或者是训练之后吃才会有效果。那要是喝了增肌粉之后不运动会怎么样呢？增肌粉喝完之后肚子胀胀的正常吗？增肌粉喝了不锻炼会怎么样增肌粉喝完之后锻炼是不会有任何效果的，增肌粉的主要成分是碳水化合物，要是喝完之后不运动的话，增肌粉的热量就会达不到消耗...
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![1磅增肌粉多大一桶]( "1磅增肌粉多大一桶")
- 1磅增肌粉大约15公分高，8公分直径的塑料桶。增肌粉是将离析浓缩乳清蛋白和蛋白质效果的其它成分结合的产物。增肌粉还有增重粉主要含的是快速吸收的碳水化合物和一部分蛋白质。而蛋白粉的主要成分就是蛋白质。增肌粉作为膳食补充剂食用。根据要求把适量增肌粉放入温开水（不...
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![增肌粉与牛奶的区别]( "增肌粉与牛奶的区别")
- 增肌粉：属于复合型蛋白质饮料。除了蛋白质以外，还含有一定比例的糖分和脂肪。起比例大概在碳水50-60%，蛋白质25%左右。增肌粉主要原料都是牛奶，但是两者是完全不同的东西。单间来讲，牛奶与增肌粉的区别就是：增肌粉里含有更多比例的碳水化合物...
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![增肌粉是蛋白粉吗]( "增肌粉是蛋白粉吗")
- 这个增肌粉看起来跟蛋白粉差不多的样子，它们之间不会是一样的吧，增肌粉是蛋白粉吗？增肌粉和蛋白粉之间有什么区别？增肌粉是蛋白粉吗增肌粉和蛋白粉的区别其实不是很大，它们两个之间主要是碳水化合物和蛋白质的比例不同，增肌粉中含有碳水化合物，糖分和中等分量的蛋白质，并且热量比...
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![增重粉和增肌粉的区别]( "增重粉和增肌粉的区别")
-  增重粉和增肌粉的最大区别在于里面碳水化合物的含量。  增重粉的碳水化合物含量要高于增肌粉，而增肌粉的碳水化合物含量要高于普通的乳清蛋白，乳糖不耐受的亲也可以选择低脂肪无糖粉。重肌粉和增肌粉在蛋白质和碳水化合物的含量比例不同，重肌粉蛋白含量在15%左...
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![增肌粉对身体有伤害吗 增肌粉有副作用吗]( "增肌粉对身体有伤害吗 增肌粉有副作用吗")
- 增肌粉不仅含有碳水化合物，还含有糖分和蛋白质，并且增肌粉还可以当代餐使用，那增肌粉会不会有什么副作用呢？增肌粉对身体会有伤害吗？增肌粉有副作用吗增肌粉主要就是容易被人体吸收的一种碳水化合物和一部分蛋白质组成的营养物质。要是平时摄入的碳水化合物已经足够的话，就不用...
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![增肌粉泡完能放多长时间]( "增肌粉泡完能放多长时间")
- 1－2个小时吧增肌粉冲了以后建议及时饮用。增肌粉是一个即冲即食的，一般最多建议放一到两个小时就要喝掉了增肌粉是属于一种食用价值比较高的保健品，食用之后是可以对每一个人的身体起到一定的保护作用的，而且在平时生活中一些锻炼的人群在每一次运动之后也都会食用一些增肌粉...
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![增肌粉可以当早餐吃吗]( "增肌粉可以当早餐吃吗")
- 既然增肌粉的营养丰富还含有碳水化合物，那在早上没时间做早饭的时候喝一杯增肌粉，那不就解决了所有问题了。增肌粉可以当早餐吃吗？增肌粉在空腹的时候可以吃吗？增肌粉可以当早餐吃吗可以当早餐，但是在吃早餐之前最好先用其他的食品搭配一下，不要直接的空腹饮用增肌粉，要是空腹饮...
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![增肌粉夏天如何保存]( "增肌粉夏天如何保存")
- 最好放冰箱，如果是密封状态的话，放冷冻室都可以，如果已经开封的话，放冰箱注意要防潮，另外不要跟实物串味。适量的食用增肌粉不但能够长肌肉，而且也能够让自己的身体变得更加健康。如果大家在某一天没有安排健身项目，那么在吃完饭后食用增肌粉也比较合适。需要注意的是大家在食用...
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![增肌粉成分表]( "增肌粉成分表")
- 增肌粉的主要成分有碳水化合物、蛋白质、各种维生素和微量元素，有的还加入肌酸、谷氨酰胺、支链氨基酸、肉碱、甲基铬等，并以人体最容易吸收的比例进行配比，可最大限度地补充健美训练者所需的各种营养元素。...
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![增肌粉可以用矿泉水冲吗]( "增肌粉可以用矿泉水冲吗")
- 嗯，交机款可以用矿泉水冲的，只要不用开水冲嗯，就不会对真滋粉造成损害，因为增资粉是相对来说一种增肌，并且增强蛋白质的意思嗯，所以说的话，他在开水冲服的时候会损伤蛋白质嗯，所以矿泉水的话，嗯，应该是没有多大问题的，温水也可以...
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![增肌粉可可味是什么味道]( "增肌粉可可味是什么味道")
- 可可味的增肌粉和蛋白粉是一个味道，增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物。对于渴望最大限度增加机体体重和分解脂肪的人们来说，这是一种优秀的蛋白质营养补充剂，很多人觉得增肌粉有豆粉味道喝不下去，习惯就好可可在国内有种植的，这...
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![一勺增肌粉多少克]( "一勺增肌粉多少克")
- 你好，很高兴为你解答60克左右增肌粉可以帮助锻炼的人群，快速补充身体所需要的营养。增肌粉的用量没有统一的规定也没有标准，正常每天1-3次，每次1勺，1勺大概60克左右，根据不同阶段的人群服用的方法和剂量都有差别，与工作量的大小也有一定的关系。最好在健身后半个小时之内服用，可...
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![增肌粉巧克力味好喝吗]( "增肌粉巧克力味好喝吗")
- 不好喝。增肌粉巧克力味不太好喝，喝着有一股很苦的味道，而且还有一些发色的味道，我和同事们喝了之后都觉得这个味道不太好。增肌粉巧克力味好喝吗不好喝，有一股豆腥味。增肌粉和蛋白粉是一个味道，增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产...
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![乳清蛋白复合营养粉是增肌粉吗]( "乳清蛋白复合营养粉是增肌粉吗")
- 不是。乳清蛋白复合营养粉是从牛奶中提取的高纯度蛋白，为身体提供蛋白物质为主，蛋白含量高达到85%。而增肌粉中含有碳水和蛋白二者比率为2：1或3:1.蛋白含量只有25-35%。乳清蛋白粉和增肌粉是不一样的，有区别。乳清蛋白粉是从牛奶中分离出来的，比较纯度高的蛋白质，很容易被人体...
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