早点光吃水果也算早点吗

不算，用水果当早餐当然不好 早餐只吃水果，所提供的能量和营养素不足，会影响上午的工作和学习效率，同时也对胃不好 合理的早餐应供给蛋白质和糖类。如面包、馒头、包子、豆浆、牛奶、稀饭等