健力宝可以代替白开水吗

健力宝是一种恢复体力、提升爆发力的功能性饮料，内含功能性物质的纤维成分，对去除疲劳，恢复瞬间战斗力有一定的功效，但它也仅仅是作为一种能量的补充。而白开水，是人体机能所必须摄入的，而且必须要达到一定量的摄入，否则极易导致身体的脱水，而且白开水比较温和，柔软，是人不可或缺的！

健力宝可以代替白开水吗

它是碳酸饮料，垃圾食品的一种，喝多了对身体很不好。那种运动型饮料是为了给要剧烈运动的人补充体力用的，常人不需要里面一些成分，否则能量囤积会变胖。 尤其是发育期的孩子能少喝就少喝，我就知晓因喝了太多健力宝长不高的。有老辈人说有激素

健力宝可以代替白开水吗

    健力宝是运动功能饮料的一种，很多人习惯饮用功能性饮料来代替水。其实，这种做法是错误的，长期饮用功能性饮料易导致“营养过剩”，影响身体健康。

    功能性饮料属于电解质补充饮料，与人体体液相近，能迅速补充人体流失的水分和电解质。从营养角度看，功能性饮料含糖量较高，通常在人体大量消耗体内糖分的情况下能起到快速补充能量的作用。

    如果平时没有做运功，或运动量不大，体内电解质平衡。曰常的白开水水质满足国家生活饮用水标准，我们没有必要选择健力宝一类的功能饮料代替白开水，特别是身体仍处于生长发育阶段的儿童青少年来说，要相信科学，合理饮食莫把功能性饮料当水喝。