泡澡前要先洗澡吗

泡澡前需要先洗澡。

泡澡时间要根据水温而定，超过40℃的热水，很多人不能长时间浸泡。42℃以上的水温最多泡3-5分钟，40℃可以泡10分钟，37℃到39℃的温水，可以泡20-30分钟

若想在浴池泡澡，最好先在温池洗浴，然后过渡到热池。入水要缓慢，先从下肢开始，循序渐进。饭后不要马上洗澡浴室要注意通风。

需要，应先洗完再泡，一是先清除皮肤表层的污垢油脂等，二是让毛孔正常排汗、分泌排泄无堵塞，三是让皮肤吸收养份，四是增加血液循环。

如此才能达到清洁卫生、保养肌肤、调理机能、放松情绪的整体综合效果。洗完澡后就可以泡澡的。